Κυριακή μεσημέρι. Το ρολόι δείχνει δύο και το κοτόπουλο στον φούρνο είναι σχεδόν έτοιμο.  Το τραπέζι έχει στρωθεί, το ψωμί έχει κοπεί, οι μισοί έχουν πάρει ήδη θέση και μιλάνε με τόνο που θα κάνει κάθε βορειοευρωπαίο να απορήσει γιατί τσακώνονται όταν όλοι ξέρουμε ότι δεν τσακώνονται - ακόμα - απλά συζητάνε. Αν υπάρχει μια σκηνή που χαρακτηρίζει το ελληνικό σπίτι, είναι σίγουρα το κυριακάτικο τραπέζι. Κάθε τραπέζι. Το τραπέζι ως στιγμή και το τραπέζι ως έπιπλο. Το φαγητό έχει βαθιές ρίζες στην ελληνική κουλτούρα, όμως ακόμα πιο σημαντικό ήταν - και παραμένει - το φαγητό που μοιράζεσαι. Από τα αρχαία συμπόσια μέχρι τα κυριακάτικα τραπέζια της γιαγιάς, το θέμα δεν ήταν σχεδόν ποτέ το φαγητό ως τροφή, αλλά ως “θεσμός”, ως αφορμή για συνύπαρξη, παρέα, κουβέντες, συμφιλιώσεις, ακόμα και διαφωνίες - πάντα με γέλιο στο τέλος.   Το τραπέζι σήμερα Η αλήθεια είναι πως, σήμερα, αυτό το “μαζί” γίνεται όλο και πιο δύσκολο. Οι ρυθμοί είναι τέτοιοι που πολλές φορές τα ωράρια δεν ταιριάζουν, οι δουλειές τραβάνε ως αργά, τα παιδιά τρώνε βιαστικά για να προλάβουν δραστηριότητες. Εκεί που όχι μόνο τρώγαμε παρέα, αλλά μαγειρεύαμε γύρω από μια νησίδα στη μικρή κουζίνα ή έστω “βοηθούσαμε”, στρώναμε το τραπέζι, χτυπούσαμε τα αυγά για το κέικ όρθιοι σε μια καρέκλα για να… φτάνουμε τον πάγκο, ξαφνικά σταματήσαμε. Σε πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη σε Έλληνες εφήβους ηλικίας 11, 13 και 15 χρονών, το 20,2% του δείγματος απάντησε πως σπάνια έτρωγε με την οικογένειά του, το 26,1% πως έτρωγε ενώ παρακολουθούσε τηλεόραση ≥5 ημέρες την εβδομάδα, ενώ το 24,1% πως έτρωγε fast food τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Κι ο πιο ύπουλος συνδαιτυμόνας που προστέθηκε στο τραπέζι τελευταία; Θα λέγαμε τα έτοιμα φαγητά, αλλά θα κάναμε λάθος: τα κινητά έχουν “στρογγυλοκαθήσει” στην κορυφή του τραπεζιού και δεν λένε να σηκωθούν. Η τεχνολογία έχει τη δύναμη να ενώνει, αλλά στο τραπέζι συχνά απομονώνει. Έρευνες, μάλιστα, δείχνουν ότι η χρήση οθονών στη διάρκεια του φαγητού όχι μόνο μειώνει την ποιότητα της συζήτησης αλλά και την ψυχική σύνδεση μεταξύ των μελών.   Μια πράξη αγάπης Τα δεδομένα όμως είναι αμείλικτα: τα παιδιά που τρώνε συχνά με την οικογένεια έχουν καλύτερη επικοινωνία, λιγότερο άγχος και πιο θετική ψυχολογία. Δεν είναι τυχαίο - το κοινό γεύμα είναι ένα από τα λίγα σημεία μέσα στη μέρα που όλοι σταματάμε για λίγο - η μαμά ρωτάει “πώς πήγε το σχολείο”, ο μπαμπάς κάνει χιούμορ, τα παιδιά ανοίγονται. Και κάπου εκεί, σχεδόν ανεπαίσθητα, χτίζεται η έννοια της οικογένειας. Το τραπέζι γίνεται ο πιο απλός τρόπος να δείξεις αγάπη και νοιάξιμο. Και δεν είναι μόνο ελληνικό αυτό το φαινόμενο.  Sobremesa  ονομάζουν οι Ισπανοί τον χρόνο που αφιερώνουμε μετά από ένα γεύμα για να μιλήσουμε, να χαλαρώσουμε και να απολαύσουμε την παρέα ο ένας του άλλου. Το τραπέζι γίνεται σύμβολο, ένας τρόπος να θυμόμαστε πως, ό,τι κι αν συμβαίνει έξω, εδώ υπάρχει πάντα μια θέση για μας.   Από το ταψί της γιαγιάς στο Sunday brunch Μπορούμε, ωστόσο, να πούμε ότι το “τραπέζι” - και ό,τι αυτό αντιπροσωπεύει - είναι είδος υπό εξαφάνιση ή μήπως απλώς… άλλαξε μορφή; Σήμερα το “μαζί” μπορεί να σημαίνει χαλαρό brunch στο κέντρο, φίλους που στρώνουν τραπεζομάντιλο στο μπαλκόνι για aperol ή κοκτέιλ, ακόμα κι ένα οικογενειακό movie night με πίτσα και Netflix. Δεν έχει σημασία αν το φαγητό είναι σπιτικό ή delivery, κλασικό ή μοντέρνο, αλλά η πρόθεση. Όπως και παλιά, το φαγητό παραμένει τρόπος να πεις “είμαι εδώ, μαζί σου”. Το ελληνικό τραπέζι, με τον έναν ή τον άλλον τρόπο, βρίσκει τρόπο να επιβιώσει. Σε έναν κόσμο που τρέχει με ιλιγγιώδη ταχύτητα, το να καθόμαστε όλοι μαζί χωρίς βιασύνη είναι… επανάσταση. Και ίσως αυτό να είναι το πιο διαχρονικό πράγμα στη ζωή - ένα τραπέζι στρωμένο, έτοιμο να μας ενώσει ξανά καθώς τσουγκρίζουμε τα ποτήρια μας.
				Tuesday 4 November 2025			
						
		eleftheriaonline.gr - 16 hours ago 
Το ελληνικό τραπέζι: Η διαχρονική αξία της οικογενειακής συγκέντρωσης
Οι 5 κορυφαίοι του Λούκα Μόντριτς: Ζιντάν, Μαραντόνα και ο ήρωας των παιδικών του χρόνων
- protothema.grΠροσωπικός αριθμός: Μέχρι πότε μπορούμε να τον επιλέξουμε μόνοι μας, βήμα - βήμα η διαδικασία
- protothema.grΔραματική διάσωση παιδιού 15 μηνών που εγκλωβίστηκε σε αναποδογυρισμένο αυτοκίνητο στο Τέξας - Σωτήρια η ΚΑΡΠΑ από τους αστυνομικούς
- protothema.grΞενοδοχεία: Οι αμερικανικοί κολοσσοί Marriott, Hyatt και Hilton μοιράζονται 4 στα 10 «επώνυμα» δωμάτια στην Ελλάδα
- protothema.grΘεσσαλονίκη: 13χρονος άρπαξε ηλεκτρικό πατίνι από 21χρονο απειλώντας τον ότι έχει μαχαίρι και συνελήφθη
- protothema.grΑκίνητα: 15 χρόνια δουλειάς για ένα σπίτι – Ακραίες τιμές πώλησης σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη
- tanea.gr/Βανάκι συγκρούστηκε με ιδιωτικό ασθενοφόρο στην Περιφερειακή Θεσσαλονίκης - Γέμισε ψωμιά το οδόστρωμα
- protothema.grΚλιματική μάχη στις Βρυξέλλες: Οι επιδιώξεις Παπασταύρου, τα στρατόπεδα και ο προβληματισμός των big oil
- protothema.grΗλίας Φιλίππου για τον θάνατο της Κίλι Σφακιανάκη: Περνούσε μία σοβαρή περιπέτεια υγείας, είναι ένα μεγάλο πλήγμα
- protothema.grΤέξας: Αστυνομικοί απεγκλώβισαν βρέφος από αυτοκίνητο που ανετράπη - Το συγκλονιστικό βίντεο
- newsbomb.grΗ αναγέννηση του χαρουπιού: Το superfood που γίνεται χρυσωρυχείο για τη λεκάνη της Μεσογείου
- protothema.grΔΕΣΦΑ: Eγκαίνια για τον νέο σταθμό συμπίεσης 134 εκατ. που ενισχύει τον Κάθετο Διάδρομο
- protothema.grΑναστάτωση από μικρής έκτασης φωτιά σε τρόλεϊ στη Βασιλίσσης Σοφίας στο ύψος της Μαβίλη
- protothema.grΘεσσαλονίκη: Χειροπέδες σε 13χρονο - Απείλησε πως έχει μαχαίρι και άρπαξε πατίνι από 21χρονο
- newsbomb.grΣοφία Μουτίδου: Υπάρχει πολλή κακοποίηση στο θέατρο, έχω δεχτεί χρόνια bullying και δεν ξέρω γιατί καθόμουν
- protothema.grΠάτρα: Την Πέμπτη 6 Νοέμβρη δεν θα είναι διαθέσιμες για τους δημότες ηλεκτρονικές εφαρμογές του Δήμου
- patrasevents.grΚρήτη: «Ανθρωποκτονία» χαρακτηρίζεται ο θάνατος της 56χρονης στα Βορίζια από την ιατροδικαστική έκθεση - Σήμερα η κηδεία της στα Χανιά
- protothema.grΡόδος: Δις ισόβια και 450 χρόνια κάθειρξη σε δύο Τούρκους διακινητές για πολύνεκρο ναυάγιο
- newsbomb.grΛευτέρης Πανταζής - Άντζελα Δημητρίου: Αγαπιόμασταν, αλλά χωρίσαμε για τους γονείς μας, η οικογένεια φοβάται μην χάσει το χρυσό φλουρί
- protothema.grΟ Αντετοκούνμπο αποκάλυψε γιατί είπε «σιωπή» στους φιλάθλους των Πέισερς: Εντάξει να αποδοκιμάζουν τους Μπακς, αλλά τον Μάιλς Τέρνερ;
- protothema.grΠροσωπικός Αριθμός: Τι χάνεις αν δεν τον εκδώσεις – Πλήρης φάκελος των «Νέων» για να μη μείνεις εκτός
- tanea.gr/Με «αγκάθια» το ΠΑΣΟΚ προς το Συνέδριο: Τα καρφιά στη συνεδρίαση της ΚΟΕΣ - Τι ζήτησαν Διαμαντοπούλου, Δούκας, Γερουλάνος, Γιαννακοπούλου, Κατρίνης
- protothema.grΣύνταξη 409 ευρώ για ανασφάλιστους υπερήλικες – Ποιοι τη δικαιούνται και ποιες είναι οι προϋποθέσεις
- tanea.gr/«Πυρετός το Σαββατόβραδο»: Ελεγκτικό σαφάρι της ΑΑΔΕ στα νυχτερινά κέντρα Αθήνας και Θεσσαλονίκης
- protothema.grΗ Ευρώπη κόβει τον «ομφάλιο λώρο» με τη ρωσική ενέργεια – Πώς προχωρά η στρατηγική απεξάρτησης
- reporter.grΤυφώνας Καλμάγκι: Οι Φιλιππίνες πνίγονται – Πολίτες στις στέγες, 2 νεκροί και χιλιάδες εκτοπισμένοι
- tanea.gr/ΕΣΥ: Τι πρέπει να αλλάξει στον νοσοκομειακό χάρτη – Πού εντοπίζονται τα μεγαλύτερα ελλείμματα
- protothema.grΔύο μαχαιρώματα σε λίγες ώρες στη Χαλκίδα: Νεκρός ένας 23χρονος, τραυματίας ένας νεαρός
- protothema.grΤο μεσημέρι τα διαπιστευτήρια της Κίμπερλι Γκίλφοϊλ στον Πρόεδρο της Δημοκρατίας
- http://www.tilegrafima.gr/Ιταλία: Yπέκυψε στο νοσοκομείο o εργάτης που ανασύρθηκε από τα συντρίμμια μεσαιωνικού πύργου
- tanea.gr/Σκηνές πολέμου στα Βορίζια: Μάχη με έξι όπλα και 150 κάλυκες – Σήμερα η κηδεία της 56χρονης
- tanea.gr/Τραμπ: «Ψηφίζει» Κουόμο για δήμαρχο της Νέας Υόρκης ως ανάχωμα στον «κομμουνιστή» Μαμντάνι
- newsbomb.grΕταιρεία Δολοφόνων: Διαθήκες, απάτη και αίμα - Η εγκληματική οργάνωση που σόκαρε την Ελλάδα του ’80
- newsbomb.grΠέθανε ο τετράποδος «ήρωας» Echo - Eίχε συμμετάσχει σε δεκάδες δύσκολες επιχειρήσεις εντοπισμού ανθρώπων
- patrasevents.grΆνοιξε η πόρτα του The Voice για την Αθηνά Θανοπούλου από το Αίγιο και τη Κατερίνα Κουμπή από το Μεσολόγγι (βίντεο)
- patrasevents.grΏρα διαπιστευτηρίων για την Κίμπερλι Γκιλφόιλ: Το διπλό ραντεβού στο Μαξίμου και η πριβέ δεξίωση που θα παραθέσει
- protothema.grΕΛΤΑ: Σε απόσταση κυβέρνηση και βουλευτές – Η ΚΟ της ΝΔ πιέζει για παραίτηση Σκλήκα και νέο σχεδιασμό
- tanea.gr/Στη Βουλή η συνεδρίαση για τα ΕΛΤΑ - Τον Χατζηδάκη ζητά ο ΣΥΡΙΖΑ, «στα κάγκελα» οι βουλευτές της ΝΔ
- newsbomb.grΒοηθάς τους συνανθρώπους σου; Πώς οι καλές πράξεις επιβραδύνουν τη γήρανση του εγκεφάλου
- newsbomb.grΣτα σκαριά νέο ψηφιακό εργαλείο της ΑΑΔΕ για να σκανάρει σε δευτερόλεπτα τιμολόγια myDATA, POS και τραπεζικές κινήσεις - Πώς θα λειτουργεί
- protothema.gre-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Λεφτά σε χιλιάδες δικαιούχους - Ποιοι θα πληρωθούν μέχρι τις 7 Νοεμβρίου
- newsbomb.grΈνταση στον αέρα του «The View»: Η Γούπι Γκόλντμπεργκ έσκισε σημείωμα που της ζητούσε να διευκρινίσει σχόλιό της για τον Τραμπ
- protothema.grΕπίδομα θέρμανσης: Ανοίγει η πλατφόρμα myΘέρμανση: Ποιοι θα δουν μεγαλύτερο επίδομα έως 1.200 ευρώ
- tanea.gr/«Στον αέρα» ο CEO των ΕΛΤΑ μετά το ξέσπασμα των βουλευτών της ΝΔ επί 4,5 ώρες - Ώρα αποφάσεων για το Μαξίμου
- protothema.grΎστατη έκκληση Τραμπ για τις εκλογές στη Νέα Υόρκη: Πρέπει να στηρίξετε τον Κουόμο, ο Μαμντάνι είναι κομμουνιστής
- protothema.grΟ σάκος του μποξ στα ΕΛΤΑ, οι κρυμμένοι υπουργοί και η αλήθεια, η ημέρα της κρίσης για τον ΟΠΕΚΕΠΕ, το big deal του ΟΤΕ, Παππάς, Οικονόμου, Μαρτίνος (ναυτιλιακά νέα)
- protothema.grΦλόριντα: Αστυνομικός εξουδετέρωσε με σφαίρα στο κεφάλι 27χρονο που κρατούσε τον αδελφό του απειλώντας τον με μαχαίρι
- protothema.grΑγγελος: Ο μαγικός κόσμος του καταξιωμένου ζωγράφου σε μια έκθεση στην Kapopoulos Fine Arts Gallery
- protothema.grΠάτρα: Ημέρα απελευθέρωσης της πόλης από τους Οθωμανούς - Πόσοι γνωρίζουν πότε είναι
- patrasevents.grΔυτική Σαχάρα: Το Μαρόκο βρίσκει λύση μέσω ΟΗΕ – Ο παράγοντας Τραμπ και το Μέτωπο Πολισάριο
- tovima.grΚαιρός: Επιδείνωση σήμερα με ισχυρές βροχές και καταιγίδες - Οι 8 περιοχές που θα επηρεαστούν περισσότερο, έντονα φαινόμενα και στην Αττική
- protothema.grHellenic Championship ATP 250: Γράφεται ιστορία στο Telekom Center Athens - Λάμψη από Τζόκοβιτς
- newsbomb.grΣτη Βουλή η συνεδρίαση για τα ΕΛΤΑ - Τον Χατζηδάκη ζητά ο ΣΥΡΙΖΑ, «στα κάγκελα» οι βουλευτές της ΝΔ
- newsbomb.gr
CSG: Εξαγορά της MUST Solutions, κατασκευαστή στον χώρο των συστημάτων προώθησης για Μη Επανδρωμένα Αεροσκάφη
- reporter.gr
Hellenic Championship ATP 250: «Ζεστή» υποδοχή σε Βαβρίνκα στο Telekom Center Athens (βίντεο)
- newsbomb.gr
Συναγερμός στα Βορίζια: Η Κρήτη στο «πόδι» για την κηδεία του 39χρονου Φανούρη Καργάκη – Ανοικτός κύκλος, φόβοι για νέα βεντέτα
- http://www.tilegrafima.gr/
Το Cyberwarfare είναι η εξέλιξη του πολέμου: Οι νέες απειλές, η ανάγκη για ανθεκτικούς οργανισμούς
- reporter.gr
Δεκαπέντε άτομα επιτέθηκαν σε δύο 16χρονους στην Πάτρα, τους τραυμάτισαν στο πρόσωπο με κλειδιά
- protothema.gr
Ρώμη: Μερική κατάρρευση Μεσαιωνικού πύργου κοντά στο Κολοσσαίο – Αναφορές για έναν τραυματία
- reporter.gr
Ο Τραμπ έδωσε χάρη σε μεγιστάνα κρυπτονομισμάτων αλλά δεν έχει ιδέα ποιος είναι – «Δεν έχω ιδέα ποιος είναι»
- tanea.gr/
Γνωστός ατζέντης συνελήφθη γιατί απείλησε με όπλο ποδοσφαιριστή ομάδας της Premier League
- protothema.gr
Απόπειρα πειρατείας σε δεξαμενόπλοιο ανοιχτά της Σομαλίας – Η πρώτη επίθεση εδώ και 1,5 χρόνο
- protothema.gr
Βορίζια: Ανατριχίλα από το μοιρολόι της χήρας του 39χρονου - Ρίχνει κατάρες και βγάζει κραυγές
- newsbomb.gr