Οι ειδικοί αποκαλούν τις φακές «σούπερ τροφή» και δεν έχουν άδικο. Όλοι οι λόγοι που αξίζουν μια θέση στην κουζίνα σας και τρεις συνταγές για έμπνευση.
Monday 13 October 2025
tovima.gr - 2 hours ago
Πόσο υγιεινές είναι οι φακές;
Latest News
Ο Μακρόν δηλώνει ότι θα συνεχίσει να υπηρετεί αγνοώντας τις εκκλήσεις για παραίτηση
- http://www.tilegrafima.gr/ Φαραντούρης: Η Ελλάδα να διεκδικήσει ισχυρό ρόλο στη Μ. Ανατολή για τα συμφέροντά μας
- protothema.gr Αύξηση στο κόστος των εισιτηρίων: «Χαράτσι» στις αναχωρήσεις από τα 22 αεροδρόμια της ΥΠΑ
- tanea.gr/ Πάτρα: «Τον φρόντιζα, δεν μπορώ άλλο», λέει η μητέρα που εγκατέλειψε το παιδί της με αυτισμό
- newsbomb.gr Τραμπ για Ερντογάν: Όταν στο ΝΑΤΟ έχουν πρόβλημα μαζί του, με παίρνουν τηλέφωνο - Είναι πάντα εκεί όταν τον χρειάζομαι
- protothema.gr NYT: Τι είναι οι Συμφωνίες του Αβραάμ, το μεγάλο σχέδιο του Τραμπ για ειρήνη στη Μέση Ανατολή
- protothema.gr Λουτρό αίματος σε ερασιτεχνικό ποδοσφαιρικό αγώνα στον Ισημερινό, έξι νεκροί και 17 τραυματίες
- protothema.gr Κωνσταντίνος Αργυρός για Αλεξάνδρα Νίκα: Έχω την καλύτερη γυναίκα στον κόσμο και νιώθω πολύ τυχερός
- protothema.gr Δημοσκόπηση OPINION POLL: Προηγείται με μεγάλη διαφορά η ΝΔ - Τι λένε για το κόμμα Τσίπρα
- newsbomb.gr Volley League γυναικών: Αντίστροφη μέτρηση για το πρώτο σερβίς - Οι δηλώσεις αρχηγών και προπονητών - Φωτογραφίες
- protothema.gr Πειραιώς: Ιστορική επίδοση εξαμήνου σε νέα δάνεια - Θετική πιστωτική επέκταση στο retail
- reporter.gr Ευρωπαϊκή Επιτροπή: Ενισχύει την ενεργειακή αποδοτικότητα των ηλεκτρονικών συσκευών κοινός φορτιστής
- reporter.gr Ψηφίστηκε κατά πλειοψηφία στη β ανάγνωση το εργασιακό νομοσχέδιο – Αντιδράσεις από την Αντιπολίτευση
- reporter.gr Κωνσταντοπούλου: Το Μνημείο του Αγνώστου Στρατιώτη δεν έχει ανάγκη υπουργεία, έχει ανάγκη μνήμη και δικαιοσύνη
- reporter.gr Opinion Poll: Στις 16,3 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ, ένας στους τέσσερις ψηφοφόρους στην «γκρίζα ζώνη»
- protothema.gr Στο σπίτι τους έπειτα από 738 ημέρες – Δείτε βίντεο και φωτογραφίες από την επιστροφή των Ισραηλινών ομήρων
- protothema.gr Super Paradise, the Story of Mykonos: Από την ένδεια της μεταπολεμικής περιόδου στον μαζικό τουρισμό του σήμερα
- protothema.gr Δημοσκόπηση Opinion Poll: Tο 70% κρίνει αρνητικά το έργο της κυβέρνησης – Τι λένε για Τσίπρα
- tovima.gr Συγκλονίζει η μητέρα που εγκατέλειψε το αυτιστικό παιδί της στην Πάτρα: «Δεκαεφτά χρόνια τον φρόντιζα, δεν μπορώ άλλο»
- tanea.gr/ ΣτΕ: Συνταγματικό και νόμιμο το Προεδρικό Διάταγμα για τον Νέο Οικοδομικό Κανονισμό
- eleftheriaonline.gr Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στον αυτοκινητόδρομο για ένα μήνα λόγω μεταφοράς ανεμογεννητριών
- eleftheriaonline.gr Άννα Κυριακού: Το θέατρο, η τηλεόραση και το Twitter αποχαιρετούν μια σπουδαία ηθοποιό
- newsbomb.gr Δημοσκόπηση OPINION POLL: Προηγείται με μεγάλη διαφορά η ΝΔ - Τι λένε για το κόμμα Τσίπρα
- newsbomb.gr Έπεσαν οι υπογραφές στη σύνοδο στην Αίγυπτο με τον Τραμπ να «υμνεί» Ερντογάν και Σίσι - Live εικόνα
- newsbomb.gr Ο 27χρονος Αιγύπτιος αρνήθηκε ότι έκανε χρήση ναρκωτικών μπροστά στην ενός έτους κόρη του - Την Πέμπτη η δική του
- protothema.gr Ερντογάν σε Μελόνι ενώπιον του Μακρόν: Φαίνεσαι καλή! Αλλά πρέπει να κόψεις το κάπνισμα
- newsbomb.gr Ψηφίστηκε κατα πλειοψηφία στην αρμόδια επιτροπή της Βουλής το εργασιακό νομοσχέδιο - Την Τρίτη εισάγεται στην ολομέλεια
- protothema.gr Ναταλία Γερμανού: «Ο Ηλίας Ψινάκης προσπάθησε με όλα τα μέσα να αποφευχθεί η στράτευση του Σάκη Ρουβά»
- patrasevents.gr Ληστές έδεσαν και βασάνιζαν για μιάμιση ώρα επιχειρηματία στη Γορτυνία - Άρπαξαν χρήματα και κοσμήματα
- protothema.gr Οδηγός απεργίας 14ης Οκτωβρίου: Τι ισχύει για λεωφορεία, ταξί και μετακινήσεις – Ποιοι συμμετέχουν
- tanea.gr/ ‘Έγραψαν ιστορία οι Αντετοκούνμπο: Ο Άλεξ στους Μπακς! Για πρώτη φορά τρία αδέρφια στην ίδια ομάδα
- newsbomb.gr Μητσοτάκης σε Τασούλα: Η Ελλάδα παρούσα στην ιστορική συμφωνία για τη Γάζα – Αξίζει να συγχαρούμε τον πρόεδρο Τραμπ
- http://www.tilegrafima.gr/ Λαβρόφ: «Ανεπαρκές το σχέδιο Τραμπ για ειρήνη στη Γάζα – Τι θα συμβεί στη Δυτική Όχθη;»
- newsbomb.gr Αυτισμός: «Διώξτε τον φόβο, δεν είναι ασθένεια» – Η εξομολόγηση του Δημήτρη Παπανικολάου
- protothema.gr Πάνω από 3.500 Βούλγαροι έχουν αγοράσει κατοικίες στη Βόρεια Ελλάδα, Καβάλα, Λήμνο και τις λειτουργούν ως Airbnb
- limnosreport Πιερρακάκης: Έκτος χρόνος ανάπτυξης της οικονομίας - Αύξηση του ΑΕΠ 2,2% το 2025 και 2,4% το 2026
- protothema.gr Γρηγόρης Καραντινάκης για Ταμίλα Κουλίεβα: «Είμαστε χωρισμένοι 13 χρόνια, αλλά θα μας συνδέει για πάντα μια ιστορία»
- protothema.gr FT: Την Παρασκευή συνάντηση Τραμπ – Ζελένσκι στην Ουάσιγκτον – Θα συζητήσουν το ενδεχόμενο αποστολής Τόμαχοκ
- tanea.gr/ Τα Μνημεία του Αγνώστου Στρατιώτη ανά τον κόσμο – Σύμβολα ενότητας και ιστορικής μνήμης
- newsbomb.gr Συνελήφθη διακινητής μεταναστών στην Αττική - Eίχε καταδικαστεί σε 93 χρόνια και πρόστιμο 1.550.000 ευρώ
- protothema.gr Καίτη Γαρμπή: «Θέλω όλοι να διαβάσετε αυτό το κείμενο, η κατάσταση αρχίζει και ξεφεύγει»
- newsbomb.gr Διπλή δολοφονία στη Φοινικούντα: Στο «μικροσκόπιο» η διαμάχη με Γερμανό για αγοραπωλησία ακινήτου που «στράβωσε»
- tanea.gr/ Basket League: Στην κορυφή του Top 10 της δεύτερης αγωνιστικής το buzzer beater του Βεζένκοβ - Βίντεο
- protothema.gr UBS για εξαγορά Eurolife: Ενισχύει τη στρατηγική ισχύ της Eurobank – Σύσταση «Buy» και τιμή-στόχο στα €4,10
- reporter.gr ΣτΕ: Συνταγματικός ο τεκμαρτός προσδιορισμός εισοδήματος - Απορρίφθηκαν οι προσφυγές επαγγελματιών
- reporter.gr FT: Συνάντηση Τραμπ-Ζελένσκι στην Ουάσιγκτον με φόντο τους πυραύλους Tomahawk και το τέλος του πολέμου
- reporter.gr Κεφαλογιάννης: Οι καμένες εκτάσεις μειώθηκαν περίπου 75% στα δάση σε σχέση με το μέσο όρο της εικοσαετίας
- reporter.gr Μαρινάκης για Άγνωστο Στρατιώτη: Η κοινωνία λέει «και αργήσατε» και η αντιπολίτευση λέει «γιατί το κάνετε;»
- http://www.tilegrafima.gr/ Συντάξεις: Από την αγωνία του σήμερα στη λεηλασία του χθες - Ένα κοινωνικό ζήτημα χωρίς δικαιοσύνη
- patrasevents.gr Ημέρα απελευθέρωσης για σχεδόν 2.000 Παλαιστίνιους - Απέλαση αντί για επανένωση για πολλούς
- newsbomb.gr Ρόδος: Εννέα μήνες φυλάκιση με αναστολή σε Δανή τουρίστρια που κατέβασε την ελληνική σημαία
- newsbomb.gr Η Παυλίνα Βουλγαράκη αποκάλυψε πως σκοπεύει να μετακομίσει στην Κρήτη με την οικογένειά της
- protothema.gr Γιώργος Μπαρτζώκας: Γιόρτασε με νίκη επί του Παναθηναϊκού το 200ο παιχνίδι πρωταθλήματος στον πάγκο του Ολυμπιακού
- protothema.gr
Αυξήσεις «φωτιά» στα τσιγάρα προτείνει η Ευρώπη - Έως και 7 ευρώ το πακέτο - Αντίθετη η Ελλάδα
- reporter.grΗ Εθνική ποδοσφαίρου και μαθηματικά εκτός Μουντιάλ 2026 - Αναλυτικά η βαθμολογία του ομίλου μετά την ήττα από τη Δανία
- protothema.grΣυντριβή μονοκινητήριου αεροπλάνου στο Τέξας - Έπεσε πάνω σε σταθμευμένα φορτηγά και ξέσπασε φωτιά, δείτε βίντεο
- protothema.grΟι 8 κυρίαρχες χώρες στον κόσμο - Όχι με στρατό ή τεχνολογία, αλλά με τεράστια αποθέματα χρυσού
- newsbomb.grΓάζα: Ο στρατός του Ισραήλ θεωρεί πως δεν θα παραληφθούν τη Δευτέρα όλες οι σοροί των ομήρων
- tanea.gr/Γάζα: Ο στρατός του Ισραήλ προεξοφλεί πως δεν θα παραληφθούν όλοι οι νεκροί όμηροι τη Δευτέρα
- newsbomb.grΤρίκαλα: Νέα τραγωδία στην άσφαλτο – Αυτοκίνητο «βούτηξε» σε χαντάκι, νεκρός ο 18χρονος οδηγός
- tanea.gr/Δανία – Ελλάδα 3-1: Πλήρωσε τα λάθη της η Εθνική, τέλος τα όνειρα πρόκρισης στο Μουντιάλ
- tanea.gr/Προκριματικά Παγκοσμίου Κυπέλλου: Η Κροατία «αγκαλιά» με το Μουντιάλ – Αποτελέσματα και βαθμολογίες
- newsbomb.grΛεκορνί: Η νέα κυβέρνηση διορίστηκε για να προωθήσει έναν προϋπολογισμό στη χώρα πριν από το τέλος της χρονιάς
- protothema.grΣπύρος Μπιμπίλας: «Κάποιοι ανδροπρεπείς ηθοποιοί το κρύβουν για να μην χάσουν δουλειές»
- patrasevents.grΗ Vitamin Media Α.Ε., μέλος του Ομίλου Softweb, εξαγοράζει το 100% της DevOcean I.K.E.
- reporter.grΕθνική Ελλάδας: «Αποτυχία ο αποκλεισμός, απόλυτη στήριξη σε Γιοβάνοβιτς» - Όσα είπε ο Γκαγκάτσης
- newsbomb.grΓκαγκάτσης για τον αποκλεισμό της Εθνικής: «Μην κρυβόμαστε, είναι αποτυχία, στηρίζουμε απόλυτα τον Γιοβάνοβιτς» - Βίντεο
- protothema.gr
Μετά τη Μέση Ανατολή, η Ουκρανία στο επίκεντρο - Στον Λευκό Οίκο ο Ζελένσκι την Παρασκευή
- newsbomb.gr Έφοδος της Ευρωπαϊκής Υπηρεσίας Καταπολέμησης της Απάτης στα γραφεία του ΟΠΕΚΕΠΕ στην Αθήνα
- newsbomb.gr Χατζηβασιλείου: Ιστορικές οι στιγμές στη Μέση Ανατολή, η Ελλάδα παρούσα στις συζητήσεις
- protothema.gr Αίγυπτος: Αντίστροφη μέτρηση για την ιστορική Σύνοδο Κορυφής για την Μέση Ανατολή – Live οι εξελίξεις
- tanea.gr/ Ο Τραμπ ως «σύγχρονος Κύρος Μέγας»: Το Ισραήλ αποθεώνει τον Αμερικανό πρόεδρο με βιβλικές αναλογίες
- newsbomb.gr H Φίνος Φιλμ αποχαιρετά την Άννα Κυριακού - «Θα την θυμόμαστε ως την δραστήρια θεία Μπεμπέκα »
- newsbomb.gr Συνταγματικά ανεκτό έκρινε το ΣτΕ τον τεκμαρτό προσδιορισμό του εισοδήματος από ατομική επιχείρηση
- tanea.gr/ Ο Τραμπ ως «σύγχρονος Κύρος Μέγας»: Το Ισραήλ γιορτάζει τον Αμερικανό πρόεδρο με βιβλικές αναλογίες
- newsbomb.gr Εθνική Λυρική Σκηνή: Ανάρπαστα έγιναν τα εισιτήρια για την όπερα «Τζοκόντα» - Δείτε βίντεο και φωτογραφίες
- protothema.gr Απεργία 14 Οκτωβρίου: Ανοικτά θα παραμείνουν τα σχολεία ανεξάρτητα από τη συμμετοχή των εκπαιδευτικών
- protothema.gr Στο «κόκκινο» το Χρηματιστήριο Αθηνών - Υψοφοβία λίγο πριν πιάσει τις φετινές κορυφές
- protothema.gr Εξαρθρώθηκε σπείρα που έκλεβε σπίτια σε Πειραιά, Άγιο Παντελεήμονα και Αγία Βαρβάρα - Συνελήφθη ο αρχηγός και τρία μέλη
- protothema.gr «Αναγνωρίστε το κράτος της Παλαιστίνης!», απαντά ο βουλευτής που τον έβγαλαν «σηκωτό» από την Κνεσέτ
- newsbomb.gr Συμβούλιο Επικρατείας: Συνταγματικός και νόμιμος ο προσδιορισμός του φόρου με βάση το τεκμαρτό εισόδημα
- protothema.gr Ολυμπιακός: Το πάθος στο παρκέ και ο παλμός στις εξέδρες - Η παρακάμερα του αγώνα με τον Παναθηναϊκό - Βίντεο
- protothema.gr Αποσύρθηκαν οι αναφορές στο ψευδοκράτος από την ευρωπαϊκή έκθεση - Κοινή δήλωση ευρωβουλευτών της ΝΔ
- protothema.gr Σοκ στην Πάτρα: Ένας 55χρονος κατηγορείται για ασέλγεια σε βάρος των τριών κοριτσιών του και δύο ανιψιών του
- tanea.gr/ Το Release Athens Festival και το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχο ξανά μαζί για το Release Athens x SNF Nostos
- newsbomb.gr Το μυστήριο του κοριτσιού με το μαργαριταρένιο σκουλαρίκι: Ιστορικός αποκαλύπτει την ταυτότητά της μετά από 360 χρόνια
- protothema.gr Η κατάπαυση του πυρός στη Γάζα δίνει μια ελπίδα για την ειρήνη στην Ουκρανία, λέει ο Ζελένσκι
- protothema.gr Παλάτι το νέο «Καμπ Νόου»: Η ξενάγηση της Μπαρτσελόνα μέσα από πανοραμικά πλάνα - Βίντεο
- protothema.gr ΣτΕ: Πράσινο φως στο Προεδρικό Διάταγμα που ρυθμίζει τα κίνητρα του ΝΟΚ - «Ξεπαγώνουν» οικοδομικές άδειες
- reporter.gr Μνημόνιο Συνεργασίας Ελλάδας - Ελβετίας για την ενίσχυση της διαδικασίας επιστροφών και την στήριξη ευάλωτων ομάδων
- reporter.gr Ινδία και Καναδάς συμφώνησαν σε νέο «οδικό χάρτη» για αποκατάσταση των διμερών σχέσεων
- reporter.gr Τσουκαλάς: Ο κ. Μητσοτάκης απέτυχε να παρέμβει στη Δικαιοσύνη - Η κυβέρνηση βρίσκεται σε αποδρομή
- reporter.gr Πηγές ΥΠΕΝ: Δεν χρειάζονται πισωγυρίσματα στον GSI - Συντονισμός Ελλάδας και Κύπρου για το έργο
- reporter.gr Χαρδούβελης: Οι ελληνικές τράπεζες στο 32,5% της κεφαλαιοποίησης του ΧΑ – Κερδοφορία, ψηφιοποίηση και ESG στο επίκεντρο
- reporter.gr Ζαχαριάδης: Επίδειξη τραμπικής ρητορικής από Μητσοτάκη για το Μνημείο του Αγνώστου Στρατιώτη
- reporter.gr Φον ντερ Λάιεν: Οι συμφωνίες του ιδιωτικού τομέα θα μπορούσαν να ξεκλειδώσουν €4 δισ. για τα Δυτικά Βαλκάνια
- reporter.gr Κοινή δήλωση ευρωβουλευτών της ΝΔ για αναφορές σε «κατεχόμενα» και «τουρκολιβυκό μνημόνιο»
- reporter.gr ΟΔΔΗΧ: Δεν θα πραγματοποιηθεί η προγραμματισμένη δημοπρασία ομολόγων της 15ης Οκτωβρίου
- reporter.gr Ράσμους Χόιλουντ: Ο παίκτης που η Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ δεν ήξερε πως να… χρησιμοποιήσει
- tanea.gr/ Πανελλαδικές 2025: Ποιοι υποψήφιοι από πληγείσες περιοχές εισάγονται στα ΑΕΙ - Δείτε τα αποτελέσματα
- protothema.gr Pamela Anderson: Η έμπνευση πίσω από το νέο look στα μαλλιά της είναι η σταρ του γαλλικού σινεμά Marlène Jobert
- protothema.gr Στο Μπάρι βρέθηκε η ΑΧ.ΕΠ.ΑΝ. για την εναρκτήρια συνάντηση του έργου “PR.O.GR.E.S.S” (φωτο)
- patrasevents.gr Επίθεση με πιρούνι σε 39χρονη στο Νέο Ψυχικό: «Την είχα προειδοποιήσει» λέει η πρώην σύζυγος του 43χρονου
- tanea.gr/ Χάος στην Καταλονία από την καταιγίδα Άλις: Τα ορμητικά νερά παρασύρουν τα πάντα – Βίντεο
- http://www.tilegrafima.gr/ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΑΣΕΠ: 3.811 μόνιμες προσλήψεις στα νοσοκομεία – Θέσεις για ΠΕ, ΤΕ, ΔΕ, ΥΕ και νέο κύμα προκηρύξεων έως Δεκέμβριο
- http://www.tilegrafima.gr/ “Κόπηκαν” και οι τρεις νομικές σχολές των ιδιωτικών Πανεπιστημίων - Διαψεύδει ο Μήτκας
- eleftheriaonline.gr Καβάλα: 17χρονη έσωσε 2,5 ετών παιδί από πνιγμό με καραμέλα - «Δεν φοβήθηκα», λέει στο Newsbomb
- newsbomb.gr Διαγωνισμός Newsbomb: Κέρδισε ένα διπλό εισιτήριο για τον αγώνα Παναθηναϊκός AKTOR – Βιλερμπάν
- newsbomb.gr Συγκίνηση σε όλο τον πλανήτη από την επανένωση των ομήρων με τις οικογένειές τους - Εικόνες, βίντεο
- newsbomb.gr Axios: Μυστική συνάντηση των απεσταλμένων Τραμπ με τη Χαμάς άνοιξε τον δρόμο για την ειρηνευτική συμφωνία στη Γάζα
- protothema.gr Απεργία 14 Οκτωβρίου: Πώς θα κινηθούν αύριο τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς – Κανονικά οι πτήσεις, δεμένα τα πλοία
- protothema.gr Χάρης Δούκας στα «ΝΕΑ»: «Η κατάσταση έχει φτάσει στο απροχώρητο, στηρίζουμε την υγιή επιχειρηματικότητα»
- tanea.gr/ Η Χαμάς ανακοίνωσε τα ονόματα τεσσάρων ομήρων των οποίων τα πτώματα θα παραδοθούν σήμερα
- newsbomb.gr Μουσείο Μπενάκη: Εγκαινιάζεται η έκθεση «Οι ιστορίες πίσω από την έκδοση Ελληνικαί εθνικαί ενδυμασίαι»
- protothema.gr To πρόγραμμα του συνεδρίου για τα πράσινα κτίρια του Συμβουλίου Αειφόρων Κτιρίων Ελλάδας
- protothema.gr Αίγυπτος: Ερντογάν και Ιρακινός πρωθυπουργός απείλησαν να μην πάνε αν βρισκόταν εκεί ο Νετανιάχου
- protothema.gr Ο Τραμπ ζήτησε την απονομή χάριτος στον Νετανιάχου που διώκεται για διαφθορά γιατί «πολύ τον συμπαθεί αυτόν τον κύριο»
- tanea.gr/ Tα αποτελέσματα εισαγωγής στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση υποψηφίων από περιοχές που επλήγησαν από φυσικές καταστροφές
- tanea.gr/ Sources